چگونه عمر باتری تلفن همراه را زیاد کنیم؟


با این که این روزها بسیاری از ما در خانه، به جای تلفن های خطی از تلفن های همراه استفاده
می کنیم، این تلفن های همراه دارای باتری های لیتیومی هستند که در مدتی که  استفاده می شوند
به بعضی مراقبت ها احتیاج دارند.

1   تلفن را خاموش کنید.

سلام دوست گرامی، عمده مشکل قطع اینترنت بعد از وی پ-ی ان به خاطر این تنظیمه.
شما تو منوی استارت تایپ کن Internet Option بعد مثل شکل زیر از تب Connection شما LAN Setting رو انتخاب کن و بعد تو صفحه ی جدیدی که باز میشه مثل عکس دوم توجه کن که تیک اول باید خورده باشه (البته اجباری برای تیک خورددن اولی نیست ولی اگه تیم بخوره بهتره) بعد حتما حتما تیک دوم باید برداشته بشه.

این بلایی است که استفاده از تلفن همراه بر سر ستون فقرات شما میآد

گوشی‌ها و تبلت‌های هوشمند بسیاری از چیزها را در زندگی و سبک زندگی ما تغییر داده‌اند یکی از آنها فرم بدن ما است که مطمئنا این تغییر در جهت مثبت نیست!

 

این روزها به هر جا که نگاه می‌کنی در گوشه‌ای انسانی با محبوب هوشمند خود سرگرم است و این همان چیزی است که پیش از این در تصاویری آن را نشان دادیم که انسان‌ها حتی در جمع نیز تنها شده‌اند!

حالا ظاهرا اوضاع وخیم‌تر است و این هوشمندها جدا از تاثیر روی اخلاق و تنها کردن ما روی ظاهر بدن ما هم تاثیرگذار شده‌اند. به گفته یک جراح ستون فقرات، وقتی به سمت پایین و به دستگاهتان نگاه می‌کنید مثل این است که وزنی معادل 27.21 کیلوگرم را روی گردنتان تحمل کنید این یعنی زمانی که سعی می‌کنید یک پیامک را بخوانید انگار کودکی هشت ساله روی گردنتان نشسته باشد.

 

دکتر Kenneth K. Hansraj رئیس بیمارستان مرکز توانبخشی و جراحی ستون فقرات در نیویورک مدل کامپیوتری که در عکس می‌بینید را ایجاد کرده است.

 

همانطور که شاید انتظار داشته باشید حرکت دادن گردنتان به سمت جلو و تحمل آن مقدار نیرو روی گردن برای سلامتی مفید نیست و به طور میانگین یک فرد بین دو تا چهار ساعت از روز را در این وضعیت به سر می‌برد.

در مقاله‌ای که از دکتر Hansraj در روزنامه Surgical Technology International به چاپ رسید، به این نکته اشاره کرد برای داشتن وضعیت مناسب باید گوش‌ها با شانه‌ها در یک ردیف قرار بگیرند و شانه‌ها به سمت عقب باشند. به این نحو فشار بر بدن کمتر می‌شود و سطح هورمون Cortisol کاهش پیدا می‌کند. از طرف دیگر داشتن وضعیت نامناسب و ضعیف به ستون فقرات فشار وارد کرده و موجب فرسودگی و گسستن زودرس و حتی جراحی می‌شود. اما راه‌حل چیست؟

اولین راه‌حل این است که به جای حالاتی که در تصویر بالا می‌بینید، به جای خم کردن سر به سمت پایین، گوشی را مقابل صورتتان نگه دارید. در هنگام تایپ با تبلت، آن را در زاویه 30 درجه قرار دهید (این زاویه برای مچ‌هایتان هم خوب است) و حتی عمودی‌تر اگر فقط می‌خواهید بخوانید و نهایتا گاهی اوقات سرتان را به عقب بکشید تا نگه داشتن گردن به سمت جلو عادتتان نشود.

رفتار نامناسب هنگام استفاده از تلفن همراه




 

موبایل ها، تلفن های هوشمند، تبلت ها و سایر دستگاهای سیار تبدیل به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی بشر امروز شده اند، به نحوی که تصور زندگی بدون آنها حتی امکان پذیر هم نیست. همواره آنها را با خود به همراه داریم و فعالیتهای متنوع و گوناگونی را به کمک آنها انجام می دهیم. با اینحال، فراگیر شدن هر پدیده ای، رفتارها و قوانین خاص خود را نیز به ارمغان خواهد آورد و استفاده از تلفن های همراه نیز از این قاعده مستثنی نیست.

آیا تاکنون از خود پرسیده اید که شخصی بودن دستگاه های همراه این اجازه را به صاحبانشان می دهد تا به هر شکلی که تمایل دارند از آنها در مکانهای مختلف استفاده کنند؟ یا اینکه نیاز است در موقعیتهای مختلف رفتارهای متفاوتی در پیش گرفت؟ اخیراً سایت فوربز لیستی از 10 رفتار اشتباه به هنگام کار با تلفن های همراه را معرفی کرده است که مرتکب شدن آنها می تواند عواقب ناخوشایندی چون از دست دادن دوستان و همکاران یا نارضایتی رئیستان را در پی داشته باشد. پس اگر دوست ندارید در چنین موقعیتهایی قرار گیرید، در ادامه این مطلب نردبان با ما همراه باشید تا با این رفتارهای اشتباه بیشتر آشنا شوید.
 

1) زنگ خوردن موبایل در حین جلسه کاری


 

در نظرسنجی که توسط اینتل صورت گرفته است، از نظر 60درصد مدیران منابع انسانی، زنگ موبایلی که در خلال یک جلسه کاری شنیده می شود در صدر بزرگترین اشتباهات نابخشودنی قرار دارد که کارمندان مرتکب می شوند. اگر قرار است در جلسه ای شرکت کنید سعی کنید به خاطر بسپارید که تلفن همراه خود را خاموش کنید یا آن را روی حالت بدون صدا و لرزش قرار دهید.

 

2) فعالیتهای غیرمرتبط با کار در حین جلسات


 

شاید زنگ خوردن موبایل را به پای بی حواسی شما در خاموش کردن آن بگذارند، اما مطمئنا اگر کسی شما را در طول جلسه در حال انجام کاری غیرمرتبط با موضوع آن جلسه ببیند، شاید هیچ توجیهی پذیرفتنی نباشد. 40 درصد مدیران منابع انسانی این عمل را به عنوان عملی زشت و خارج از اصول نزاکت برشمرده اند.

3) قرار دادن دستگاه های ارتباطی روی میز

 
 
 
آنا پست، کارشناس مسایل اخلاقی و نویسنده چاپ هجدم کتاب اصول اخلاقی امیلی پست، می گوید که همراه داشتن موبایل و قرار دادن آن روی میز هیئت مدیره یا حتی میز شام، سیگنال های منفی به اطرافیان ارسال کرده و احساس نامطلوبی را در آنان ایجاد می کند. با در نظر داشتن این نکته، به آسانی می توانید مانع بروز این احساسات منفی نسبت به خود شوید.

4) نادیده گرفتن ارتباطات چهره به چهره


 

بسیاری از افراد ترجیح می دهند که تنها در شبکه های اجتماعی برای سایرین پیغام بگذارند. اما وقتی رویدادی اجتماعی رخ می دهد یا در زمینه کسب و کار مساله ای مطرح می شود، به جای اینکه آن را به وسیله دستگاه خود اعلام کنید، سعی کنید در فضای اتاق آن را با سایرین در میان بگذارید. تاثیر ارتباطات چهره به چهره را فراموش نکنید. گاهی این غفلت سبب می شود که شما فردی بی توجه و بی علاقه جلوه کنید که هیچ احترامی برای سایرین قائل نیست.

5) استفاده از تلفن همراه هنگام غذاخوردن



طبق گفته آنا و شاید همانطور که همه ما نیز می دانیم، زمان صرف وعده های غذایی به هیچ عنوان وقت مناسبی برای استفاده از تلفن همراه نیست. صحبت کردن یا پیام کوتاه فرستادن هنگامی که سر میز غذا هستید و در کنار دوستان یا همکارانتان به سر می برید، نشانه ای از بی تفاوتی و بی علاقگی شما نسبت به جمعی که در آن حضور دارید خواهد بود.

6) تماس های شخصی در مکانهای عمومی




همانطور که شما دوست ندارید شنونده مکالمات خصوصی سایرین باشید، دیگران نیز تمایلی ندارند که به تماس های شخصی شما گوش فرا دهند. وقتی درباره مسایل شخصی خود صحبت می کنید همواره خودتان را به جای اطرافیانی بگذارید که صدای شما را می شنوند.

7) عدم استفاده از هدفون





در محیط های عمومی مانند دفترکار، اتوبوس یا فرودگاه، اگر دوست دارید موسیقی گوش کنید یا یک فایل ویدئویی را تماشا کنید، حتما از هدفون استفاده کنید. مطمئنا برای خودتان هم پیش آمده است که در محلی باشید و شخصی خودخواهانه با صدای بلند موسیقی مورد علاقه خود را گوش کند و باعث آزار شما شود. پس سلیقه خود را به دیگران تحمیل نکنید.

8) ویبره های آزار دهنده

 
 

 پست پیشنهاد می کند که در مواقع حساس و در جلسات مهم، موبایل خود را روی حالت سایلنت و بدون ویبره قرار دهید، چرا که برخی اوقات صدای ویبره موبایل به مراتب بدتر و آزاردهنده تر از صدای زنگ آن است.

9) زنگ های بلند و ناخوشایند

 

درست است که موبایل وسیله شخصی شماست و می توانید هر ملودی را که دوست دارید به عنوان زنگ انتخابی خود برگزینید، اما باید توجه داشته باشید که وقتی موبایل شما زنگ می خورد شما تنها شنونده صدای آن نیستید. بنا بر گفته Post، صداهای بلند و تیزی که گوش را آزار می دهند، زنگ های نامناسب، ملودی هایی که خوشایند همه نیستند و زنگ هایی که نام تماس گیرنده را نیز اعلام می کنند همگی به اندازه کافی انتخابهای نامناسبی هستند تا دوستان و همکارانتان را از اطراف شما پراکنده سازند.

10) صفحه نمایش کنترل نشده





اگر در یک مکان عمومی با لپ تاپ یا تبلت خود مشغول به کار هستید و صفحه نمایش شما هیچ فیلتری ندارد، چندان در امنیت نیستید. هیچ وقت نمی توانید بفهمید که آیا کسی از پشت سر و از فراز شانه های شما مشغول تماشای صفحه نمایش شما هست یا خیر. پس در چنین مواقعی حواستان به آنچه که در حال نمایش روی صفحه دستگاهتان است باشد.

اگر شما هم شاهد رفتارهای نامناسب دیگری از سوی همکاران و دوستان خود بوده اید و فکر می کنید که می توان آنها را به این لیست اضافه کرد، آنها در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

فایرفاکس 18 به یک PDFخوان داخلی مجهز شده است که البته به طور پیش‌فرض غیرفعال است. بدین معنا که دیگر برای مطالعه‌ی فایل‌های PDF در محیط اینترنت، نیازمند نرم‌افزارهای جانبی نظیر Adobe Acrobat Reader نخواهید بود و به وسیله‌ی این قابلیت جدید فایرفاکس می‌توانید در همان پنجره‌ی فایرفاکس فایل‌های PDF را مطالعه کنید. در این ترفند به معرفی نحوه فعال‌سازی این قابلیت مخفی خواهیم پرداخت.

ابتدا اگر هنوز فایرفاکس خود را به نسخه‌ی 18 به‌روزرسانی نکرده‌اید این کار را انجام دهید (از طریق ورود به منوی Firefox و سپس انتخاب Help > About Firefox).
حال در نوار آدرس مرورگر عبارت about:config را وارد کرده و Enter بزنید.
سپس در قسمت Search عبارت pdfjs.disabled را وارد نمایید.
اکنون در نتایج یافته شده بر روی pdfjs.disabled دوبار کلیک کنید تا مقدار آن از true به false تغییر کند.
با این کار PDFخوان داخلی فایرفاکس فعال شده است می‌توانید فایل‌های PDF را در محیط فایرفاکس مطالعه کنید.

اما برای این که فایل‌های PDF به طور پیش‌فرض از این پس توسط خود فایرفاکس باز شوند، بدین صورت عمل کنید:
ابتدا بر روی دکمه‌ی Firefox کلیک کرده و Options را انتخاب کنید.
سپس به بخش Application بروید.
حال گزینه‌ی (Portable Document Format (PDF را بر روی Preview in Firefox تنظیم کرده و روی دکمه‌ی OK کلیک کنید تا تنظیمات ذخیره شود.
اکنون فایل‌های PDF در محیط وب به صورت آنلاین توسط فایرفاکس باز می‌شوند.

قوی ترین فیلتر شکن دنیا

مراقب عینک‌های جاسوس باشید!

با عینک‌های مجهز به دوربین می‌توانید تصاویر اطرافتان را بدون استفاده از دوربین‌های دست‌وپاگیر و نیاز به روش‌های آزاردهنده انتقال فایل با دیگران تقسیم کنید.



ایسنا:این عینک که شبیه نمونه‌های شرکت ری‌بن است می‌تواند یک میدان دید فوق‌وسیع 130 درجه را از میان یک لنز فیش‌آی حدود 1.5 سانتیمتری که در زیر قیمت لاستیکی سمت راست قاب قرار دارد، ثبت کند.

یک حسگر پنج میلیمتری وضوح بالا به ثبت تصاویر پرداخته و سپس یک پردازشگر کم قدرت یک گیگاهرتزی، این ویدیو را به شکل فشرده درمی‌آورد.

این فیلم یا در یک حافظه فلش داخلی ذخیره شده و یا می‌توان آن را از طریق یک سیستم وای‌فای/بلوتوث رادیویی 2.4 گیگاهرتزی به تلفن هوشمند منتقل کرد.

همچنین یک برنامه رایانه‌یی به کنترل از راه‌دور این دوربین پرداخته و می‌توان از طریق آن تصاویر را مستقیما بر روی سایت‌های اینترنتی منتقل کرد.

این دستگاه، نیروی خود را از یک باتری لیتیوم‌پلیمری موجود در دسته سمت چپ قاب عینک به دست می‌آورد.

ایسنا:
 

فرکانس شبکه های استانی
سلام


مدتی بود خودم و دوستان دنبال فرکانسهای جدید استانها بال بال میزدیم که صدا و سیما زحمت کشید همه ی فرکانسها رو گذاشت.

اگه این قسمت رو کلیک کنید.کلیه فرکانسها قابل مشاهد است.

در صفحه ای که با کلیک بر روی قسمت بالا باز میشه میتونید فرکانس کانال های مختلفی که جمهوری اسلامی ایران روی آنتن میفرسته داشته باشین و خوبی این لینک اینه که اگه فرکانس ها تغییر کرد با چک کردنش سریع متوجه میشین.

مثلا در صورتي كه روي intelsat۹۰۲ كليك كنيد. فركانس شبكه ۱-۲-۳ و... و شبكه هاي استاني مثل شبكه استانی خراسان يا بوشهر فارس و... و حتي راديو ساري فارس و... قابل مشاهدس

موفق باشيد.
 

فرکانس جدید ماهوار استان مرکزی

سوم خرداد: افتتاح آپلینک شبکه استان مرکزی (اراک، شبکه آفتاب) - BANKSAT
13 POSTS - 4 AUTHORSفرکانس اعلام شده.. اگر بیاد رو ماهواره کیفیت شبکه استانی خوب میشه ؟ منظورم این بود که با ماهواره ای شدن شبکه استانی آفتاب کیفیت صدا و تصویرش نیز بالا
 

http://markazi.irib.ir/